İyimser Bakmak İçin 3 Basit Yöntem

1-Olayların iyi taraflarını görmenizi sağlayacak sorular sorun.

Mesela:
Bu durumdaki pozitif veya güzel nokta nedir?

Bu durumdan veya bu olaydan ne ders çıkartabilirim,ne öğrenebilirim?

Bu olaydaki fırsat nedir?

2. Etrafınızdan iyimserlik desteği alın.

İyimser kalabilmek için en öenmli faktörlerden biri etrafınızdır.İyimserlik,coşku ve heyecan gibi bulaşıcıdır.

İyimserliğinizi destekleyecek bir çevre oluşturun.
*Hayatınızdaki insanlar.İyimser insanlarla daha fazla vakit geçirmeye çalışın,kötümserlerle daha az.

Daha iyimser bir bakış açısı kazanmanın pratik yollarından biri bir yakınınızla konu hakkında konuşmaktır.

Sizi destekleyen ve iyimser bakış açısına sahip bir yakınızla konuşmak bakış açınızda olumlu ve yapıcı bir değişiklik oluşturabilir.

Beyninize girmesine izin verdiğiniz bilgiler.İyimserliğinizi desteklemek için yapacağınız en basit şeylerden biri de iyimser insanlar tarafından yazılmış blog sitelerini,kitapları okumak,motive edici kayıtları dinlemek veya izlemektir.
3. Güne iyimserlik oluşturucu bir yolla başlayın.

Güne nasıl başladığınız gününüzün geri kalanının da nasıl olacağını belirler.
Sakin bir sabah gün boyunca sakin olmanıza yardım eder.Sabah saatlerinde yapılacak bir antreman gün boyu enrjik olmanız sağlar.

Kahvaltnızı yaparken ya da  kahvenizi içerken hissedeceğiniz iyimser bir atmosfer günün hay huyları arasında daha iyimser kalmanızı sağlar.

Bu iyi başlangıcı sağlamanın pratik yolu iyimser ve motive edici şeyler okumak ya da izlemektir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>